Aby zmniejszyć widoczność zmarszczek, drobnych linii i innych oznak starzenia, warto zadbać o witaminę C i retinol – dwa kluczowe składniki. Witamina C znana jest ze swoich właściwości rozjaśniających, a retinol przyspiesza odnowę komórkową. Stosowanie obu składników w pielęgnacji skóry może pomóc Ci uzyskać promienną, młodzieńczą cerę. Aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie je stosować, zapoznaj się z poniższym poradnikiem.
Korzyści z witaminy C
Kwas L-askorbinowy, czyli czysta witamina C, jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga neutralizować wolne rodniki. Pod wpływem różnych czynników środowiskowych, takich jak zanieczyszczenia, dym i promieniowanie UV, wolne rodniki mogą rozkładać kolagen w skórze i powodować powstawanie widocznych oznak starzenia – takich jak zmarszczki, drobne linie, przebarwienia, suche plamy i inne. W rzeczywistości witamina C jest jedynym przeciwutleniaczem, który według Cleveland Clinic stymuluje syntezę kolagenu i minimalizuje drobne linie i zmarszczki. Pomaga również w walce z przebarwieniami i przebarwieniami, a regularne stosowanie zapewnia jaśniejszą cerę. Polecamy naszeGlukozyd askorbylu
Korzyści z retinolu
Retinol jest uważany za złoty standard wśród składników przeciwstarzeniowych. Retinol, pochodna witaminy A, naturalnie występuje w skórze i udowodniono, że poprawia wygląd drobnych linii i zmarszczek, teksturę skóry, koloryt, a nawet trądzik. Niestety, naturalne zasoby retinolu z czasem ulegają wyczerpaniu. „Uzupełniając skórę witaminą A, można zminimalizować widoczność zmarszczek, ponieważ witamina A wspomaga produkcję kolagenu i elastyny” – mówi dr Dendy Engelman, certyfikowana dermatolog i ekspertka Skincare.com.Ponieważ retinol jest dość silny, większość ekspertów zaleca rozpoczęcie od niskiego stężenia tego składnika i minimalną częstotliwość stosowania, aby pomóc skórze uodpornić się na niego. Zacznij od stosowania retinolu raz lub dwa razy w tygodniu wieczorem, stopniowo zwiększając częstotliwość w razie potrzeby do co drugiej nocy lub każdej nocy, jeśli skóra jest dobrze tolerowana.
Jak stosować witaminę C i retinol w swojej codziennej pielęgnacji
Najpierw musisz wybrać odpowiednie produkty. W przypadku witaminy C dermatolodzy zalecają wybór wysokiej jakości serum o ustabilizowanym stężeniu tego składnika. Serum powinno być również w ciemnej butelce, ponieważ witamina C może tracić skuteczność pod wpływem światła.
Jeśli chodzi o wybór retinolu,wpolecamRetinoinian hydroksypinakolonu. ToTo nowy rodzaj pochodnej witaminy A, która działa bez konwersji. Może spowolnić rozkład kolagenu i odmłodzić całą skórę. Może wspomagać metabolizm keratyny, oczyszczać pory i leczyć trądzik, poprawiać szorstkość skóry, rozjaśniać koloryt skóry oraz redukować widoczność drobnych linii i zmarszczek. Może dobrze wiązać się z receptorami białkowymi w komórkach, wspomagając podział i regenerację komórek skóry. Retinoinian hydroksypinakolonu charakteryzuje się wyjątkowo niskim działaniem drażniącym, wysoką aktywnością i wysoką stabilnością. Jest syntetyzowany z kwasu retinowego i drobnocząsteczkowego pinakolu. Jest łatwy w formulacji (rozpuszczalny w oleju) i jest bezpieczny/delikatny w stosowaniu na skórę i wokół oczu. Dostępny jest w dwóch postaciach: czystego proszku i 10% roztworu.
Serum z witaminą C jest zazwyczaj zalecane do stosowania rano z filtrem przeciwsłonecznym, gdy jego działanie przeciw promieniowaniu UV i wolnym rodnikom jest najskuteczniejsze. Retinol natomiast należy stosować wieczorem, ponieważ może powodować nadwrażliwość skóry na światło słoneczne. Mimo to, połączenie tych dwóch składników może być korzystne. „Łączenie tych dwóch składników ma sens” – mówi dr Engelman. W rzeczywistości witamina C może pomóc w stabilizacji retinolu i umożliwić mu skuteczniejsze działanie w walce ze starzeniem się skóry.
Ponieważ jednak retinol i witamina C są silne, zalecamy łączenie ich dopiero po przyzwyczajeniu się skóry do nich i zawsze z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli masz wrażliwą skórę lub po aplikacji wystąpi podrażnienie, stosuj składniki stopniowo.
Czas publikacji: 03-12-2021