Czym jest kwas hialuronowy?
Kwas hialuronowy to substancja naturalna, naturalnie wytwarzana przez nasz organizm i znajdująca się w skórze, oczach i stawach. Jak w przypadku większości rzeczy w życiu, poziom kwasu hialuronowego naturalnie występującego w naszym organizmie zmniejsza się z wiekiem, wraz z narażeniem na czynniki stresogenne, takie jak promieniowanie słoneczne, które powoduje suchość skóry i utratę jędrności.
Kwas hialuronowy lub hialuronian sodu znajdziesz na liście składników (INCI) swoich produktów do pielęgnacji skóry. Hialuronian sodu jest rozpuszczalny w wodzie i może być wytwarzany syntetycznie, aby był identyczny z naturalnym, pozyskiwany naturalnie z roślin (takich jak kukurydza lub soja) lub ze zwierząt, takich jak grzebienie koguta czy rzęsy krowie, dlatego ważne jest, aby znać źródło tego składnika. Szukaj marek wegańskich i certyfikowanych jako nietestowane na zwierzętach, takich jakPromaCare-SH.
Jak kwas hialuronowy wpłynie na moją skórę?
Ponieważ kwas hialuronowy utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia na powierzchni skóry i zapobiega przeznaskórkowej utracie wilgoci (TEWL), pomaga on w zapewnieniu skórze odpowiedniego nawilżenia. Kwas hialuronowy to cukier (polisacharyd), który wiąże wodę w ilości tysiąckrotnie większej od swojej masy, dlatego miejscowe stosowanie kwasu hialuronowego może tymczasowo pomóc w nawilżeniu skóry, szczególnie w okolicach oczu. Wiadomo również, że pomaga on osobom cierpiącym na zapalenie skóry i egzemę, jednak należy sprawdzić skład INCI innych składników, aby upewnić się, że są one kompatybilne z suchą, podrażnioną skórą.
Kwas hialuronowy znajdziesz w produktach do pielęgnacji skóry o działaniu nawilżającym (zwiększającym nawilżenie), takich jak kremy nawilżające, kremy pod oczy i mgiełki.
Korzyści ze stosowania kwasu hialuronowego
Nawilżenie – kwas hialuronowy pomaga przeciwdziałać oznakom odwodnienia skóry, takim jak drobne linie, zmarszczki i jędrność
Ochrona skóry – kwas hialuronowy wspomaga barierę lipidową skóry, która stanowi pierwszą linię obrony przed toksynami, zanieczyszczeniami i innymi czynnikami stresującymi skórę.
Efekt wygładzający – kwas hialuronowy nadaje naszej skórze miękkość i jedwabistość, a także poprawia wygląd nierównej struktury skóry, która może się pogarszać wraz z wiekiem i spadkiem elastyczności.
Zmniejsza stany zapalne – kwas hialuronowy badano pod kątem gojenia ran i stwierdzono, że zmniejsza stany zapalne
Czy mogę naturalnie zwiększyć poziom kwasu hialuronowego?
Odpowiedź brzmi: tak! Możesz zwiększyć produkcję kwasu hialuronowego, jedząc bogate w przeciwutleniacze owoce i warzywa. Możesz również rozważyć dodanie do swojej codziennej pielęgnacji kosmetyków zawierających kwas hialuronowy, aby stosować go miejscowo. Na rynku dostępne są również suplementy i zastrzyki z kwasem hialuronowym, ale zawsze warto dokładnie przeanalizować ich skuteczność, aby ocenić ich skuteczność.
Jak stosować kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy można stosować codziennie, ponieważ jest on naturalnie produkowany przez organizm, a kliniczne doniesienia o jego skutkach ubocznych są minimalne. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, powinnaś zachować ostrożność, ponieważ nie przeprowadzono wystarczających badań, aby poznać skutki stosowania kwasu hialuronowego w tym okresie życia.
Jaki kwas hialuronowy powinienem kupić?
Kwas hialuronowy występuje w 3 rozmiarach cząsteczek: małych, średnich i dużych. W pielęgnacji skóry powinniśmy stosować kwas hialuronowy o większych cząsteczkach, aby przylegał do powierzchni skóry i przynosił korzyści na jej powierzchni (wspierał barierę ochronną skóry, minimalizował utratę wilgoci, wypełniał i nawilżał skórę itp.).
Zastosowanie mniejszych cząsteczek kwasu hialuronowego wnika głębiej w skórę, wysyłając organizmowi sygnał, że jego poziom jest prawidłowy. W ten sposób oszukujemy go, sprawiając, że myśli, iż nie musi go produkować naturalnie, lub wywołujemy stan zapalny i przedwczesne starzenie się, co ma odwrotny skutek.
Kwas hialuronowy ma wiele korzystnych właściwości dla powierzchni naszej skóry, więc nie ma powodu, dla którego nie warto włączyć go do swojej pielęgnacji, jeśli chcesz uporać się z niektórymi problemami skórnymi. Nie polegamy jednak wyłącznie na kwasie hialuronowym, aby zaspokoić wszystkie Twoje potrzeby pielęgnacyjne. Jak zawsze, zalecamy holistyczne podejście do zdrowia skóry i zadbanie o to, aby stosować również inne składniki, a także odżywiać organizm od wewnątrz, stosując odpowiednią dietę i zdrowy styl życia, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Czas publikacji: 20-01-2025