Czym jest kwas hialuronowy?
Kwas hialuronowy jest substancją naturalną i jest w rzeczywistości naturalnie wytwarzany przez nasze ciała i znajduje się w naszej skórze, oczach i stawach. Jak w przypadku większości rzeczy w życiu, poziom kwasu hialuronowego naturalnie występującego w nas zmniejsza się z czasem, gdy się starzejemy i jesteśmy narażeni na stresory środowiskowe, takie jak uszkodzenia słoneczne, które następnie powodują suchość skóry i brak jędrności.
Na liście składników (INCI) produktów do pielęgnacji skóry zobaczysz kwas hialuronowy lub hialuronian sodu. Hialuronian sodu jest rozpuszczalny w wodzie i może być produkowany syntetycznie, aby był identyczny z naturalnym, pozyskiwany naturalnie z roślin (takich jak kukurydza lub soja) lub ze zwierząt, takich jak grzebienie koguta lub rzęsy krowie, dlatego ważne jest, aby znać źródło tego składnika. Szukaj marek wegańskich i certyfikowanych jako cruelty-free, takich jakPromaCare-SH.
Jak kwas hialuronowy wpłynie na moją skórę?
Ponieważ kwas hialuronowy utrzymuje wysoki poziom wilgoci na powierzchni naszej skóry i zapobiega przeznaskórkowej utracie wilgoci (TEWL), pomoże on zapewnić Twojej skórze zastrzyk wilgoci. Kwas hialuronowy to cukier (polisacharyd), który wiąże tysiąc razy więcej wody niż waży, więc miejscowe stosowanie kwasu hialuronowego może pomóc tymczasowo w utrzymaniu poziomu wilgoci, szczególnie dodając nawilżenia okolicy oczu. Wiadomo również, że pomaga osobom cierpiącym na zapalenie skóry i egzemę, jednak należy sprawdzić listę INCI pod kątem innych składników w składzie, aby upewnić się, że są one kompatybilne z suchymi, podrażnionymi stanami skóry.
Kwas hialuronowy znajdziesz w produktach do pielęgnacji skóry zawierających substancje nawilżające, takich jak kremy nawilżające, kremy pod oczy i mgiełki.
Korzyści ze stosowania kwasu hialuronowego
Nawilżenie – kwas hialuronowy pomaga przeciwdziałać oznakom odwodnienia skóry, takim jak drobne linie, zmarszczki i jędrność
Ochrona skóry – kwas hialuronowy wspomaga barierę lipidową skóry, która stanowi pierwszą linię obrony przed toksynami, zanieczyszczeniami i innymi czynnikami stresującymi skórę.
Efekt wygładzający – kwas hialuronowy nadaje naszej skórze miękkość i jedwabistość, a także poprawia wygląd nierównej struktury skóry, co może się pogarszać wraz z wiekiem i spadkiem elastyczności.
Zmniejsza stany zapalne – kwas hialuronowy badano pod kątem gojenia się ran i stwierdzono, że zmniejsza stany zapalne
Czy mogę naturalnie zwiększyć poziom kwasu hialuronowego?
Odpowiedź brzmi: tak! Możesz pomóc wzmocnić produkcję kwasu hialuronowego, jedząc bogate w przeciwutleniacze owoce i warzywa. Możesz również rozważyć dodanie do swojej rutyny pielęgnacji skóry produktów do pielęgnacji skóry zawierających kwas hialuronowy, aby uzyskać również podejście miejscowe. Suplementy i zastrzyki kwasu hialuronowego są również dostępne na rynku, ale zawsze przeprowadź badania, oceniając składane oświadczenia.
Jak stosować kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy można stosować codziennie, ponieważ jest on naturalnie wytwarzany przez organizm, a odnotowano minimalne skutki uboczne w badaniach klinicznych. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, możesz chcieć zachować ostrożność, ponieważ nie przeprowadzono wystarczającej liczby badań, aby poznać skutki stosowania kwasu hialuronowego w tej fazie życia.
Jaki kwas hialuronowy powinienem kupić?
Kwas hialuronowy występuje w 3 rozmiarach: małych, średnich i dużych cząsteczek. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, powinniśmy używać kwasu hialuronowego o większych cząsteczkach, aby znajdował się na powierzchni skóry i pomagał dostarczać korzyści na jej powierzchni (wsparcie bariery skórnej, minimalizowanie utraty wilgoci, wypełnianie i nawilżanie skóry itp.).
Dzięki zastosowaniu mniejszych cząsteczek kwasu hialuronowego wnikają one głębiej w skórę, wysyłając naszemu organizmowi sygnał, że poziom kwasu jest w porządku. Oszukujemy go, sprawiając, że myślimy, iż nie musimy go naturalnie produkować, lub wywołujemy stan zapalny i przedwczesne starzenie się, co ma odwrotny skutek.
Kwas hialuronowy ma wiele zalet dla powierzchni naszej skóry, więc nie ma powodu, dla którego nie miałabyś dodać go do swojej pielęgnacji skóry, jeśli chcesz uporać się z niektórymi problemami skórnymi. Jednak nie polegalibyśmy wyłącznie na kwasie hialuronowym, aby rozwiązać wszystkie Twoje potrzeby pielęgnacyjne skóry. Jak zawsze zalecamy holistyczne podejście do zdrowia skóry i upewnienie się, że używasz również innych składników, a także odżywiasz swoje ciało wewnętrznie dobrą dietą i zdrowym podejściem do stylu życia, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Czas publikacji: 20-01-2025